FRIENDS

Google+ Badge

Follow My IG

Instagram

17 March 2013

KALSIUM DAN KEPENTINGANNYA | OSTEMATRIX SHAKLEE

Beberapa fakta penting mengenai kalsium yang perlu anda ketahui:

1. Kalsium adalah mineral yang paling banyak diperlukan oleh tubuh.

Keperluan harian kalsium adalah 800 mg untuk dewasa lebih 25 tahun dan 1.000 mg setelah usia 50 tahun. Ibu hamil dan menyusui perlu mengambil 1200 mg kalsium per hari. Keperluan kalsium anak-anak dan remaja meningkat mengikut usia mereka :-

  • Bayi berumur - 5 bulan : 400 mg
  • Bayi 6 bulan - 1 tahun : 600 mg
  • Anak usia 1 - 10 tahun : 800 mg
  • Remaja usia 11 -. 24 tahun: 1.200 mg

2. Sekitar 99% kalsium berada pada jaringan tulang dan gigi, selebihnya berada di dalam darah dan sel-sel tubuh.


3. Kalsium memiliki banyak manfaat.


Manfaat kalsium bagi tubuh, antara lain:
  • Pembentukkan dan pemeliharaan tulang dan gigi.
Anak-anak memerlukan kalsium untuk pertumbuhan tulang dan gigi mereka. Kekurangan kalsium dapat mengakibatkan pertumbuhan tulang anak tidak sempurna dan menderita penyakit rickets.

Orang dewasa memerlukan kalsium yang cukup bagi meremajakan sistem tulang dan giginya. Mineral di tulang dan gigi kita terganti 100% setiap tujuh tahun sekali.

  • Mencegah osteoporosis.
Bila tidak mendapat cukup kalsium dari makanan, tubuh akan mengambilnya dari “bank kalsium” pada tangan, kaki dan tulang panjang lainnya.

Kekurangan kalsium dalam waktu yang lama akan mengakibatkan tubuh mengambilnya terus dari tulang-tulang padat. Hal ini mengakibatkan tulang mereput dan mudah patah (osteoporosis). Bila seorang wanita dari umur 20 tahun setiap harinya mengambil kalsium 400 mg lebih rendah daripada yang diperlukan, pada umur 55 tahun tulangnya mereput 1/3 dari bahagiannya.

  • Penyimpanan glikogen.
Kalsium berperanan dalam proses penyimpanan glikogen. Bila tidak ada kalsium, tubuh akan merasa lapar terus-menerus kerana tidak dapat menyimpan glikogen.

  • Melancarkan fungsi otot, otak dan sistem syaraf.
Otot, otak dan sistem saraf memerlukan kalsium agar dapat berfungsi sepenuhnya. Kekurangan kalsium akan menyebabkan spasme (kejang) otot dan gangguan fungsi otak dan sistem saraf.


#info lanjut klik sini#



OSTEMATRIK - KALSIUM TERBAIK DARI SHAKLEE

Sempena bulan promo Ostematrix Mac 2013 ni, jom dapatkan sebotol untuk diri sendiri..

GAMBAR MENUNJUKKAN GABUNGAN OSTEMATRIX BERSAMA VITAMIN LAIN MENGIKUT SAKIT UNTUK KESAN YANG LEBIH EFEKTIF


KALSIUM | SHAKLEE OSTEMATRIX
BULAN PROMO OSTEMATRIX


KELEBIHAN KALSIUM SHAKLEE OSTEMATRIX MENGEKALKAN TULANG YANG SIHAT


Diperkaya dgn Vitamin D - yangmana ia merangsang penyerapan kalsium dengan lebih efisyen
Magnesium - Membantu mengasimilasikan kalsium ke dalam tulang

Boron - membantu dalam metabolisme tulang

Zink,mangan, dan tembaga - bg mengaktifkan enzim yg membantu dalam pembinaan kepadatan tulang


Pengambilan Kalsium dapat :-

-  Meredakan migrain, sakit belakang, period pain, kebas2/kekejangan

- Beri tidur yang lena, mengekalkan kecergasan tubuh bila bangun pagi, mengurangkan kelesuan tubuh

-  Penting untuk ibu hamil, ibu menyusu, berpantang

-  Penting untuk orang tua, ahli-ahli sukan, wanita dan lelaki yang pentingkan kesihatan

  
TERLEBIH KALSIUM, APA KESANNYA?

Kalsium berlebihan boleh memberi kesan kepada buah pinggang seperti terjadinya batu karang / batu dalam hempedu

Ini terjadi apabila jurang nisbah kalsium-magnesium sangat besar dimana kekurangan magnesium akan menyebabkan kalsium tidak dapat diserap sepenuhnya oleh tubuh, lalu buah pinggang menjadi toksik.

Sebab itu apabila membeli supplemen kalsium, anda wajib meneliti kandungan magnesium dan vitamin D ada bersama kerana kedua-dua perlu untuk membantu penyerapan maksimum kalsium.



Hubungi saya untuk info lanjut : 

~AYU~
SMS  | WHATSAPP : 0162853148  



Share it