Cepat Kurus dengan Diet Kalori, Bagaimana nak kira kalori?

Anda sedang ingin menurunkan berat badan?

Bagaimana cara anda turunkan berat badan?

Berapa banyak kalori yang perlu anda kurangkan untuk turunkan berat sebanyak 1 kg?

Berapa banyak kalori yang anda perlukan sehari?

Firstly kenalah cari kandungan kalori pada setiap makanan yang kita suka makan...boleh gunakan pakcik google untuk tahu kalori dalam setiap makanan..cara nak mengira keperluan kalori  kita seharian ialah, 

berat badan x 30 = jumlah kalori sehari yang kita perlu ada - 500 kalori kalau nak cepat kurus.

 

Contoh : 80kg x 30 = 2400 kalori

               2400 - 500 = 1900 kalori, so kita perlukan 1900 kalori saja sehari.

Ok..dah tau jawapannya? Sangat senang anda nak dapatkan berat badan yang anda inginkan!! Diet kalori adalah lebih muda daripada diet atkins ye.

kalau nak cepat kurus, anda perlu ambil makanan / minuman yang tinggi protein, salah satu sebabnya makanan yang KAYA dengan protein boleh bantu tahan kelaparan & bantu mengurangkan kita makan banyak atau kurang makan kudap2an.

Shaklee ada menyediakan Set Program Shape Up. Set ini bukan sekadar menurunkan berat badan dengan sihat, tapi ia mengekalkan otot anda agar tidak geleber , nampak slim & fit walau berat tak banyak yang turun. Set kurus shaklee meningkat kadar metabolisme dan pembakaran kalori tanpa merosakan otot.

SET KURUS SHAKLEE

Cinch Shake Shaklee mengandungi 24gm protin, 24 jenis vitamin dan mineral serta 6gm serat larut.

CINCH SHAKE MIX

Protin penting dalam menurunkan berat badan bagi membantu membina otot. Otot bantu naikkan kadar metabolisme dan pembakaran kalori. Ia membantu anda menahan lapar dengan bantu kurangkan pengambilan makanan antara waktu makan. 

Indeks Glisemik yang rendah iaitu 22, sangat sesuai untuk pesakit diabete. Cinch Shake Shaklee juga kaya dengan leucine (asid amino). LEUCINE bertindak memelihara otot semasa proses turunkan berat badan dengan protin yang berikan rasa puas dan kenyang. Tinggi kandungan serat memudahkan proses penghadaman harian anda.

TESTIMONI SET KURUS SHAKLEE

KLIK GAMBAR UNTUK IMEJ LEBIH JELAS

HUBUNGI SAYA UNTUK PESANAN

AYU
016-2853148
PENGEDAR SAH SHAKLEE
COD BANDAR BARU SENTUL

TURUNKAN BERAT BADAN SECARA SELAMAT DENGAN SET KURUS SHAKLEE

Berat badan naik mendadak? Mencari produk kurus dengan cara selamat? Semestinya SET KURUS SHAKLEE paling selamat! Tidak perlu berlapar dan diet yang ketat. Tanpa pantang larang yang tidak munasabah!

Set Kurus Shaklee terlajak larisss....menjadi rebutan ramai dan kerap kehabisan stok di branch2 Shaklee sendiri..

SET KURUS SHAKLEE ini mengandungi :

Cinch Shake Mix : memberi rasa puas & kenyang yang lama dan membina otot yang pejal agar tidak mengelembir semasa menurunkan berat badan. Cinch mengandungi Leucine yang menjaga otot semasa proses bakar lemak.

Lecithin : berfungsi sebagai pembakar & pengemulsi kolestrol & lemak, melawaskan proses pembuangan air besar

Alfalfa : bertindak bagi membuang toksin & lemak yang dipecahkan oleh lecithin dari seluruh tubuh agar penyerapan vitamin lain menjadi lebih efisyen.

Dapatkan SET KURUS SHAKLEE &  TURUNKAN BERAT BADAN DENGAN SELAMAT. 

Set ini selamat digunakan dan tidak memudaratkan kesihatan anda dalam jangka panjang malah ia mampu meningkatkan taraf kesihatan anda!

Jangan sesekali tersalah pilih produk yang menjanjikan penurunan berat badan yang banyak dalam jangka masa pendek kerana ia boleh memudaratkan kesihatan  anda kemudian hari nanti. Banyak produk kurus yang mengandungi bahan kimia terlarang yang boleh menyebabkan kerosakan pada saraf otak! Dari itu berhati-hatilah ye...

Set Kurus Shaklee

BAGAIMANA NAK BELI?

Hubungi kami untuk pemesanan & info lanjut.

Sms | Whatsapp : 0162853148

FREE GIFT & Konsultasi PERCUMA bagi pelanggan2 kami.

SET KURUS SHAKLEE TURUNKAN BERAT BADAN DAN CANTIKKAN KULIT

BERAT BADAN NAIK selepas raya? Baju dah mula sendat?? Sering di ejek sebab gemuk? Berasa kurang keyakinan diri kerana berat badan dan penampilan kurang menarik? owh noo!

Normal kan bila lepas raya, makan sakan sana sini,..diet melayang entah ke mana.. hee..saya lah tu.. Time puasa makan berkawal...nak kurus & nampak gojes lah kan time2 raya... haruslah! 

Tau tak Vitamin Shaklee pun boleh buat anda KURUS dan CANTIKKAN KULIT? 

SET KURUS SHAKLEE TURUNKAN BERAT BADAN DAN CANTIKKAN KULIT

Set Kurus Shaklee bertindak dalam 3 cara :

1) BAKAR - bakar lemak dan kolestrol dengan Omega atau Lecithin. Selain omega dan lecithin mengemulsi dan membakar lemak, ia juga memberi efek kulit glowing tau... yes! ia dapat cantikkan kulit juga malah lebih dari itu...untuk kesihatan jantung juga hokey... Bukan sekadar turunkan berat badan..

2) BUANG - buang lemak, kolestrol dan cecair melalui pembuangan air kecil dan air besar dengan Alfalfa atau Herb Lax... boleh juga ambil yang POWER lagi iaitu DTX Complex mencuci toksin dalam hati..hati bersih, kesihatan juga lebih baik..Alfalfa juga mencantikkan kulit ye, dapat perbaiki alergik dan 1001 khasiatnya lagi..

set kurus bajet

3) BINA - Cinch Shake Mix atau Energizing Soy Protin (ESP) adalah sumber protin yang membantu beri rasa kenyang dan puas yang mana protin membantu menjaga otot agar tidak mengelembir semasa proses menurunkan berat badan. Otot yang tidak dijaga semasa proses berdiet akan menyebabkan tubuh anda lembik dan mengelembir selepas anda berhenti berdiet. Ini yang dinamakan diet yo-yo. Bagi ibu-ibu menyusu, tidak digalakkan ambil cinch shake mix kerana tiada kalori. Ibu menyusu perlu lebih kalori semasa menyusukan bayi. So, bf mom boleh ambil ESP atau boleh mix sekali dengan Cinch Shake Mix...sedappp... (^^,)v.. haa... protin esp juga dapat mencerahkan serta mencantikkan kulit kerana protin adalah makanan sel. Sel yang sihat, kulit jadi sihat dan kelihatan cantik hokey...wink winkk...

4) BERI TENAGA - semasa menurunkan berat badan, badan menjadi sedikit lemah. So, untuk mengelakkannya dan memberi tenaga pada tubuh anda digalakkan mengambil bersama Cinch energy tea mix. Boleh diminum pada bila-bila masa. Cinch energy tea memberi tenaga sepanjang hari dan dapat mengurangkan rasa letih. Lagipun, anda perlu minum lebih dari biasa semasa berdiet.

Nak turunkan berat badan kenalah disiplin dan jaga dari semua aspek nak kurus...makan makanan seimbang,makan jangan melantak, kurangkan kalori dalam makanan, minum air secukupnya dan senaman yang mencukupi.. kalau konsisten bersenam lagi bagus. tidur malam lebih lena dan berkualiti.. tidur yang cukup, memberi efek kulit yang sihat dan cantik tau..

ok..sekarang dah jelas kan? so, anda boleh pilih mengikut bajet anda... saya akan syorkan mengikut masalah anda samada anda gemuk air, angin, tepu atau punya selera makan yang kuat.. 

jangan segan-segan berbicara sama saya.. ehee... saya tak makan orang k..

your lovely ,

Shaklee Indipendent Distributor

Nor Fahidayu Masran

ID : 882771

HP -->> 0162853148