TIPS MINUM AIR YANG CUKUP KETIKA BERPUASA

Alhamdulillah. Bermula Ramadhan pertama hari ini. Semoga kita semua dapat laluinya dengan penuh kesabaran dan ibadah kita diterima oleh-NYA.

Ibulah orang yang paling sibuk dibulan puasa kan? Bangun seawal 4 pagi, sediakan makan untuk sahur, kejutkan anak suami, kemas dapur, siapkan anak ke sekolah. Fuhh.. kerja ibu tak pernah siap. Semoga diberikan pahala dan ganjaran yang setimpal.

Ok, sini kak U nak kongsikan bagaimana nak minum air yang cukup ketika berpuasa. Mudah je, ikut tips di sini ya!

Tips minum air yang cukup ketika berpuasa, penting buat semua terutama ibu hamil & ibu yg sedang menyusu.
.

Cadangan minum 8 gelas air ketika puasa:

1 gelas selepas azan Maghrib

1 gelas selepas solat Maghrib

1 gelas selepas makan

1 gelas selepas solat Isyak

1 gelas selepas Tarawikh

1 gelas sebelum tidur

1 gelas selepas bangun sahur

1 gelas selepas makan sahur

Haa... senang je kan? Jangan lupa bancuhan ESP bersama Performance Drink ketika bersahur dan berbuka untuk tenaga, dan elak badan terhidrat. Dapatkan dari kak U pengedar shaklee aktif kawasan Bandar Baru Sentul, KL😊

Kak U,
0162853148
Pengedar sah shaklee

#pengedarshakleesentul #ramadhankareem #syukurselalu

Tips minum air ketika puasa

Jangan lupa dapatkan set berpuasa kekal cergas dan bertenaga. Set paling laris waktu Ramadhan.

Esp
Meal shake
Performance Drink

Menu ringkas waktu sahur yang mengenyangkan, membekalkan tenaga, nutrien yang cukup dan bantu elak badan mengalami hidrasi.

Set Puasa paling laris

Selamat menjalani ibadah puasa dan semoga amalan kita diterima oleh-Nya.

Salam Ramadhan buat semua