18 September 2012

17 September 2012

JOM CANTIK DENGAN VITAMIN C!!

ADAKAH ANDA TAHU?

Haiwan menghasilkan vitamin C mereka sendiri seperti arnab mampu menghasilkan 18,000mg (18g) vitamin C sedangkan manusia tidak dapat menghasilkan vitamin C. Tambahan pula vitamin C larut air dan akan hilang berterusan dari tubuh kita Oleh yang demikian, adalah perlu untuk kita mengambil vitamin  C setiap hari. Vitamin C tidak memberi kesan toksik.

Kajian dari Dr.James Scala telah menunjukan, adalah selamat mengambil 5,000mg (10tab) hingga 10,000mg (20tab) vit.C sehari. Dr.Pauling yang menemui vitamin C mengambil 18g (18,000mg) sehari dan beliau adalah sihat secara fizikal pada umur 94 tahun.

VITAMIN C MEMADAI DARI BUAH?
Setiap hidangan buah-buahan membekalkan sekitar 45-60mg vitamin c. Buah-buahan akan menghasilkan vitamin c yang lengkap dalam masa 10hari selepas buah itu ranum. Oleh yang demikian, buah yang tidak ranum mengandungi kandungan vitamin C yang sedikit. Kandungan vitamin C pada buah akan berkurangan kepada separuh apabila dipetik dan akan musnah apabila terdedah pada kepanasan.
AMARAN !
~ 1 batang rokok mampu melupuskan 50-100mg vitamin C
~ Keresahan akan mempercepatkan penyusutan vitamin c
~ Kontraseptif dan pil penahan sakit akan menyusutkan vitamin C yang banyak
~ Terlebih dos vitamin C (melebihi 12 kapsul) akan menyebabkan sedikit cirit birit

"Dalam setiap butir biji buah delima, mengandung antioksidan berkonsentrasi tinggi yang disebut flavonoid. flavonoid punya kemampuan sebagai antialergi dan antitumor."

SUNSTAINED RELEASED VITA C 500MG - VITAMIN C ORGANIK @ SEMULAJADI HANYA DARI SHAKLEE


SUSTAINED RELEASED VITA C 500mg dgn Bioflavonoid Complex

Kebaikan dan keistimewaan mengunakan Vitamin C Shaklee
  1. time released..semulajadi tanpa bahan pengawet..sesuai utk org yg gastrik.
  2. Bio flavonoid dlm vitamin C membantu vit c jd lg aktif..klau vit e kena ade selenium...vit c perlukan Bio flavonoid...
  3. klu demam atau selsema x perlu mkn ubat doktor. Patahkan 2 bj VITC dan telan...
  4. Maksud Sustained release tu,vit c tu akan di 'release' utk bdn scr berperingkat..let say vit tu 500mg,so,stiap 1 jam,100mg vit c akan direlease utk kegunaan bdn...
  5. Knp susah2 je shaklee cipta time released?
    Sbb vitamin c dapat diserap dgn baik oleh badan pada dos yang rendah. Semakin tinggi dos semakin sedikit yang dapat diserap.
  6. Vitamin C ini dihasilkan bersama-sama bioflavonoids complex! Bioflavonoid ini adalah antioksidan yang sangat superb yang hanya boleh didapati dari buah-buahan asli. Jadi, tak ade dalam vitamin C sintetik. Bahan ini mempunyai fungsi yang spesifik untuk meningkatkan kesihatan badan dari pelbagai sudut. Bahan ini menyokong pertumbuhan sel yang sangat baik, untuk kesihatan jantung, dan juga untuk alzheimer.
  7. Pelepasan dalam masa 5 jam tp maintain vit c dalam darah for 12 jam. Walaupun ia larut air tp bkn masuk terus keluar, dia akan bekerja dulu dgn sel badan sebelum dia keluar. Satu fakta ttg vit C ialah badan kita xboleh simpan vit C tapi ia digunapakai dlu sblm dibuang, in this case bersamaan kita makan orn selama 5 jam, tp bkn masa tu je kita ada bekalan vit C sbb td dia kuar perlahan2
MANFAAT UTAMA :
- meningkatkan sistem imun tubuh, mengawal flu dan alergi
- mempercepat proses penyembuhan
- mencantikkan kulit dengan membantu mengikat sel kolagen. Kolagen merupakan bahagian susunan utama jaringan penghubung seperti kulit , tulang dan ikatan sendi tulang
- menjaga kolagen dari cepat rosak dan lemah
- pengambilan vit C yg mencukupi dapat mengurangkan kedutan dan meningkatkan kehalusan kulit

APA LAGI?? JOM LAH CANTIK DENGAN VITAMIN C SUSTAINED RELEASED 
with BIOFLAVANOID




BAWANG PUTIH_ANTIBIOTIK SEMULAJADI


 
"Bawang putih sprti anugerah utk penderita diabetes.Selain berguna dalam mengurangi kolesterol, bawang putih juga dpt menurunkan gula darah."

"Setiap siung bawang putih mengandungi antioksidan pelawan racun dan alicin. Ketika dicerna dalam tubuh, alicin akan bereaksi dengan darah untuk menciptakan 'agen-agen' yang bertugas membunuh bakteria dan virus jahat. "

"Bawang putih melepaskan aroma khas melalui pori-pori kulit yang membuat nyamuk kebingungan untuk menemukan sasaran pd kulit tubuh Anda. "

"Penggunaan antibiotik yg tdk tepat dpt membuat bakteria dalam tubuh menjadi kebal & tdk dpt dilawan oleh antibiotik yg sama ." 

"Bawang merah dan bawang putih mengandung phytonutrient yang bisa memecah simpanan lemak dalam tubuh. Sebagai bonus tambahan, nutrisi penyembuh itu dapat membunuh virus, bakteri dan jamur dan melindungi Anda terhadap penyakit jantung." 
 SUMBER FB BELAJAR HIDUP SEHAT

Khasiat

Bawang Putih digunakan dalam bentuk segar (Untuk masakan dan perubaatan), dikeringkan dan juga diproses dalam bentuk serbuk . Penyimpanan yang sempurna membolehkan bawang putih tahan lama sehinga beberapa bulan. Di Malaysia semua bangsa menggunakan bawang putih dalam masakan harian terutamanya masyarakat Cina dan menjadi satu kemestian.
Khasiat bawang putih memang diketahui sangat berguna untuk kesihatan manusia kerana membantu dalam membunuh parasit, membantu dalam sistem pernafasan, perbaiki sistem penghadaman dan kandungan tenaga yang rendah. Ia telah digunakan semenjak 510 sSM di China sebagai tumbuhan sihat untuk kesihatan manusia. Kajian saintis menunjukkan setiap 100 gram bawang putih mengandungi 623 kJ kalori, karbohidrat (33 g), gula (1 g), serat (2.1 g), lemak (0.5 g), protein (6.39 g), beta karotin ( 5 microgram), thiamine (vitamin B1) (0.2 microgram), riboflavin (vitamin B2) (0.11 microgram), niacin (0.7 mucrogram), asid panthitenik (0.59 microgram), Vitamin B6 (1.2535 micragram), folate (3 microgram), vitamin C (31.2 mg), kalsium (181 mg), zat besi (1.7 mg), magnesium (25 mg), fosforus (153 mg), kalium (401 mg), natrium (17 mg) dan zink (1.16 mg). Kandungan zat lain ialah seperti mangan (1.672 mg) dan selenium (14 micrograms). Kandungan nutrien ini memberikan bawang putih sebagai sumber mineral utama untuk kesihatan manusia.[perlu rujukan]
Selain berfungsi sebagai anti bakteria, bawang putih di dapati sangat baik untuk mengelakkan penyakit serangan jantung dan mengurangkan tekanan darah tinggi dan penyakit kanser. Menjadi satu budaya di Korea dimana orang-orang tua memakan bawang putih mentah di kebun dan kuil. Kajian saintis juga mendapati bawang putih mampu mengurangkan penyempitan kolesterol pada saluran darah dalam kardiovaskular manusia. Kajian lain nyatakan ianya dapat kurangkan kandungan gula dalam badan dan mngurangkan batuk.[perlu rujukan]
Bawang putih digunakan sebagai bumbu yang digunakan hampir di setiap makanan dan masakan Malaysia. Sebelum dipakai sebagai ramuan, bawang putih dihancurkan dengan ditekan dengan sisi pisau (dikeprek) sebelum dihiris halus dan ditumis dengan sedikit minyak goreng. Bawang putih boleh juga ditumbuk dengan pelbagai jenis bahan ramuan yang lain.
Bawang putih mempunyai khasiat sebagai antibiotik alami di dalam tubuh manusia. Bawang ini telah dikenal pasti dapat memecahkan kolesterol yang menyekat perjalanan darah pada salur darah dan kolesterol ini dikenal pasti sebagai punca kepada penyakit darah tinggi.Ia juga membantu menyegarkan pernafasan sekalipun tempat yang banyak karbon monoksida (asap kenderaan).
Sayuran ini juga dapat menghindarkan seseorang daripada diserang kanser kerana kandungan mineralnya membantutkan ketumbuhan tumor dalam tubuh badan.Selain itu bagi mereka yang mempunyai masalah jerawat, kuman tersebut dapat dibunuh dengan menumbuk bawang putih serta menepekkannya di bahagian yang berjerawat.

Allisin adalah sebatian yang berasal daripada bawang putih dan berfungsi untuk banyak tindakan yang berfaedah.  Allisin tidak terdapat di dalam bawang putih biasa sebaliknya ia dihasilkan apabila bawang putih tersebut dipotong halus atau dihancurkan.  Bawang putih secara tradisinya digunakan untuk melegakan batuk, selsema dan membantu peredaran darah yang baik. *

Setiap tablet Garlic Shaklee mengandungi 500mg bawang putih.   

Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan.  

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegahsebarang penyakit.



KONGSI SIKIT PASAL KAITAN MASALAH KESIHATAN DENGAN JERAWAT DI WAJAH

Semua Masalah Kesihatan boleh terlihat diwajah..
What you put in your body just as important as what you put on your skin... Sebelum bedtime saya nak share story mory dulu... lately muka naik jerawat dan saya akui makan main bedal jer ape2 hehe... tapi i am treating myself, back to recovery road erm... not easy to have flawless healthy skin...

so bila dalam 21 hari kulit generate sel baru naik juga jerawat, irritations dan sebagainya... we are what we eat... so sememangnya kulit kita adalah organ yang paling besar sekali, namun kulit dan rambut kita is organ that last to receive nutrient...so bayangkan ler kan organ paling last received nutrien, ape baki2 nutrien yang tinggal itu ler sumber nutrient kulit kite, takde pilihan utk kulit kita...kesian nyer... so the best thing to treat our skin is with supplemental food, very potent and rich ones... contohnyer vitamin B(kurang kan stress), Vita C(utk bina kolagen pada kulit) dan E (antioksidan) & GLA (stabilkan hormon badan)... kalo ade bajet extra Soy Protein (bina sel baru/baikpulih sel rosak) yang non-genetically engineered dan agar kulit lebih sihat dan anjal amalkan Collagen Powder...

kalo tengok refleks point muka, mane2 yang problematic itu ler bahagian organ dalaman yang jugak tidak menerima nutrien yang secukupnyer dan amalan Alfalfa (kurangkan inflammation) dan air sangat penting untuk membuang toksik2 yang ade dalam badan kite...
 

CREDIT TO Jojo LS

RAHSIA VITAMIN C DAN VITAMIN E ORGANIC TERBONGKAR!!!!!!!!!


RAHSIA VITAMIN C DAN VITAMIN E ORGANIC TERBONGKAR!!!!!!!!

DI SINI SAYA INGIN BERKONGSI PENGALAMAN SEBELUM MENJADI AHLI SHAKLEE YANG SAH.. SEBELUM NI SAYA ADALAH SALAH SEORANG PEMBELI VITAMIN C ORGANIC YANG SEKARANG NI TENGAH MELETUP DI INTERNET @ FB. lEPAS NI KALAU EMPUNYA TUAN YANG JUAL VITAMIN C ORGANIC TU NAK BLOCK SAYA PUN TAKPE.. TAK KISAH PUN.. TUJUAN SAYA NAK MENCERITAKAN PENGALAMAN SAYA NI BUKAN NAK TUTUP PERIUK NASI YANG MENJUAL VITAMIN C ORGANIC TAPI SAJA TAK NAK ORANG LAIN TERTIPU.. SB ADE JUGA YANG PENJUAL VITAMIN C ORGANIC YANG LETAK LOGO SHAKLEE SO YANG TU TAKPE LA KAN... SB MEMANG SAH2 VITAMIN C TU SHAKLEE YANG PUNYA..
OK..MULA-MULA SAYA BELI VITAMIN C ORGANIC NI HARGA PROMOSI YANG DIBAGI IALAH RM50 TUK 30BIJI. JADI SAYA PUN BELI LA..SELEPAS SEBULAN HABIS, SO SAYA NAK ORDER LAGI FIKIR KAN NAK BELI 1BOTOL BESAR .. TAPI TUAN PUNYA VITAMIN C ORGANIC NI TADI KATA MEMANG TAKDE JUAL BOTOL SB VITAMIN NI DARI DOCTOR PAKAR.. DAN VIT C NI DR USA. KLINI
K BIASA TAKDE JUAL.. YE LA TU.. PANDAI DIA.. KEBETULAN SAYA NI MEMANG MENJUAL SUNTIKAN TUK VITAMIN C GAK, SO ADE LA KENALAN MEDICAL YG TAU PASAL NI.. SELIDIK PUNYA SELIDIK RUPA2NYA VITAMIN C NI ADALAH DARI SYARIKAT MLM... HAAA KAN DAH KENA TIPU!!! 
VITAMIN C NI MEMANG DR USA, DR HOLLAND YANG BUAT, SEMULAJADI TIADA BHN KIMIA, BERKESAN SO MEMANG BETUL LA SAMA DENGAN VIT C SHAKLEE. 
YG TIPUNYA ORANG YANG MENJUAL..NAK UNTUNG LEBIH SO TAKNAK LA LETAP NAMA BRAND SHAKLEE.. PATUT LA BOTOL UBAT DIA MCM TRIAL PACK JE..
SO LEPAS TU SAYA TERUS JADI AHLI SHAKLEE.. MEMANG WARNA, BENTUK DAN RASA NYA SAMA SEBIJIK TUL.. BERBALOI LAGI.. KALAU JADI AHLI SHAKLEE RM65 JE. HARGA 1 BOTOL VITAMIN C RETAIL 92.50. DARI KORANG BELI YANG ORGANIC TU 30BIJI=RM50 ( TU PUN HARGA PROMOSI) KALAU NAK BANDINGKAN BOLEH KIRA SENDIRI, SEBOTOL VIT C SHAKLEE RM92.50 DIBAHAGI DENGAN 180 BIJI.. FIKIR-FIKIR KAN LA YE...
BAGI YANG TELAH JUAL VITAMIN C ORGANIC TU SAYA MINTA MAAF LA YE SB TELAH BONGKAR RAHSIA KORANG!!! KALAU DAH CARA TU SALAH LAMBAT LAUN ORANG AKAN TAU JUGA... BIAR LA KITA CARI MAKAN DENGAN CARA YANG BETUL DAN HALAL.. SEKIAN

15 September 2012

CARA PEMESANAN DAN PEMBAYARAN

 ID NO : 882771
NOR FAHIDAYU MASRAN

COD SEKITAR BANDAR BARU SENTUL, BUKIT BINTANG, ULU YAM BARU, BATANG KALI
PENGEPOSAN SELURUH MALAYSIA

Untuk mendapatkan produk anda boleh hubungi saya melalui pm di http://www.facebook.com/nor.f.masran I Call I SMS I WhatsApp di 0162853148 atau email ke alfizriz@gmail.com Sila buat bayaran ke akaun Maybank saya 16407446901 atas nama Nor Fahidayu Masran dan setelah bayaran dibuat sila email/call/sms Produk,Jumlah bayaran,Transfer No,Nama,No hp dan alamat untuk pengeposan Pengeposan akan dibuat pada hari bayaran diterima jika tiada sebarang masalah atau beri masa 2-3hari untuk pengeposan. Anda juga boleh beli sendiri di Cawangan Shaklee berhampiran anda menggunakan ID 882771 NOR FAHIDAYU MASRAN dan anda akan dapat membeli dengan harga ahli. Hubungi saya jika anda membeli menggunakan ID saya. Anda akan diberi konsultasi percuma dari saya secara berterusan..

KESIHATAN BADAN , KESIHATAN KECANTIKAN , KESIHATAN KEDIAMAN

CAWANGAN SHAKLEE 

Ibu Pejabat Shaklee Malaysia
Shaklee Products (M) Sdn Bhd
A-3A-02, Empire Tower
Empire Subang,
Jalan SS16/1,
47500 Subang Jaya,
Selangor Darul Ehsan

Kuala Lumpur
31, Jalan 2A/27A, Section 1,
Wangsa Maju Setapak,
53300 Kuala Lumpur.

Penang
A-2, Jalan Todak 1,
Pusatbandar Seberang Jaya,
13700 Perai.

Ipoh
32, Medan Istana 1,
Bandar Ipoh Raya,
30000 Ipoh.

Johor Bahru
14, Jalan Molek 1/10,
Taman Molek,
81100 Johor Bahru.  

Kota Bharu
319, Section 25, Bandar Kota Bharu,
Jalan Sultan Yahya Petra,
15200 Kota Bharu.

Kota Kinabalu
Lot 7, Tkt Bawah, Lorong Lengkuas,
Wisma Damai, Jalan Damai, Luyang
88300 Kota Kinabalu. 

14 September 2012

VIVIX - NUTRIEN POLIFENOL ~ Rahsia cantik Ayu Raudhah ~

INILAH DIA, RAHSIA CANTIK AYU RAUDHAH.. JOM BACA!! 
Klik link -   http://www.harian-metro-online.com/petua-moden-tradisional-ayu-raudhah

“Selain mengawal pemakanan, saya turut mengamalkan minuman kesihatan iaitu sirap Shaklee,” katanya.

Untuk mengekalkan bentuk badan menarik, Ayu turut melakukan senaman bangkit tubi sebanyak 50 kali sebelum tidur .

PROMOSI SEPTEMBER 2012 - VIVIX BELI 6 PERCUMA 1
***********************************************

DAPATKAN SEBOTOL VIVIX HARI INI!! UNTUK KESIHATAN DALAMAN DAN LUARAN..


 Vivix™ 

Revolusi Terbaru dari Shaklee
Minuman campuran botani merupakan revolusi terbaru di dalam pemakanan polifenol.

Vivix ™ mengandungi campuran unik botani Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine, Elderberi Eropah dan Lobak Ungu yang kaya dengan polifenol. Polifenol adalah kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan dan sel anti-penuaan semulajadi.  

 1001 RAHSIA DALAM VIVIX


dietSihat AnnisliciousShoppe.com | TESTIMONI VIVIX~!!!


BLOOD PRESSURE / HYPERTENSION (DROPS 16)

*****************************************

Masa medical check up May 2012, blood pressure saya dikira tinggi..ta sepaptotnye ngan usia saya..bacaan 142 over 88..tinggi kan??..patot la saya selalu pening kepala..kira stage pre-hypertension da tu..pastu doktor tu gertak.."kalo awak ta jaga ni..tinggi skitlg..saya da kene bagi ubat darah tinggi kat awak.." oh tidakkkk..saya ta nak makan pil-pil yang banyak ituuuu..hohoho..

Alhamdulillah Ogos 2012..saya check smula..126 over 80..saya bersyukur turun..dan masih menjaga supaya mencapai bacaan normal 100-110..


ALLERGIC

*********

Saya ade allergik dari kecik lagi..kulit saya sangat-sangat sensitif..terlalu banyak pantang larangnyeee..makan itu ta bley..pakai losyen itu ta bley..pakai sabun mandi itu ta bley..persekitaran kotor pun effect kat kulit saya jugak..


Dengan vivix, kulit saya yang pernah luka tu, elok ajeee..jadi kulit baru..bersyukur sangat..yesss VIVIX REPAIR CELL!!


yang ini diiringi dengan diet pemakanan yang sangat ketat..untuk pengetahuan, saya ta makan AYAM BANDAR dan TELUR..dan makanan yang sewaktu dengannye..dua-dua ni toksin dia sangat kuat sebab mereka di INJECT supaya cepat besar dan bertelur..ayam kampung, telur kampung tape..Ya Allah seksanya..kebanyakkan makan skang dimasak dengan telur dan ayam..kdg-kdg sebagai perencah.


HIDUNG BERAIR (MEMANASKAN BADAN)

**********************************

Saya baru perasan..ini membuktikan Vivix adalah untuk kesihatan menyeluruh hihihi..kalo dulu, saya memang ta tahan sejuk..disebabkan kipas yg da set 1 je tu, saya akan terjaga kul 3 pg sebab hidung berair..pastu bangun pagi bersin 6-8 kali..apa lagi kalo aircond..demam terussss hehe..hidung ta payah na ckp la..sumbat ngan tisu je.


Skarang da TADE..hihihi..alhamdulillahhh =)

PENURUNAN BERAT BADAN (DROPS 5KG)


***********************************

yeahhhh..part ni besttt..susah betul na trunkan berat ni tanpa EXERCISE..

May 2012 - Ya Rabbi, berat 65kg..dengan keadaan saya yang katekkk ni..152..BMI = 28++..rase berat je badan ni..

Ogos 2012 - Alhamdulillah trun 60kg..BMI masih tinggi 25++..tanpa EXERCISE..almaklumla busy hehehehe..sepatot kene ade sedikit EXERCISE untuk jantung kita..akan diusahakan kemudian ekekeke =P..saya jaga makan..BUKAN TAK MAKAN ea..sy cuma tuka pemakanan saya..

TARGET - By end of this year Dec 2012..saya target na capai berat saya 52kg..BMI = 22++..dan by end of March 2013, set target 47kg..dengan BMI normal 20++..Doakan saya..hihihihi..Saya memang ta na turun secara drastik..ta elok sebenarnye..ckup la 1-2kg sebulan..yang penting konsisten..dan kita jaga pengambilan makanan kita..^^

Nota tangan dari AnnisliciousShoppe.com

**********************************

Semua target ni saya capai dengan SHAKLEE..dan semestinya dengan izin Allah s.w.t..kita merancang..disusuli dengan usaha dan doa..Sayangi diri sendiri sebelum kita nak disayang oleh orang len..itu adalah rewards untuk DIRI SENDIRI..InshaAllah..demi insan-insan yang saya sangat sayang.. =))
lagi testimoni>>>
Ummi Hanifah Abd Halim Just nak share. 
- Mak saya consume Vivix. Umur 60, percaya tak org keliling x caya umur 60. Awet muda. Badan mak sihat, tiada lg lenguh2, pucat dan sakit2 sendi. 
- Sorang lg customer sy yg ambik vivix, lelaki umur masuk 50, kuat bekerja. Dah blh bgn awal pagi, dulu bangun lewat je maklumla keje sendiri. Maksudnya bertenaga la...Ada satu lg....wife dia kata dulu bersama sebulan sekali je, sekarang dah kerap.

DENGAN SETIAP PEMBELIAN 2 BOTOL VIVIX, ANDA DAPAT FREE MEMBERSHIP. JIMAT RM75.00 ayuh bersama-sama dengan saya buat bisnes ni. Shaklee akan bayar Bonus kepada anda setiap 15hb. Anda juga akan dibimbing oleh mereka2 yang berpengalaman dan akan dimasukkan ke dalam grup khas untuk berjaya bersama-sama.

Sumber Polifenol..
"Buah delima dpt memperlambat proses oksidasi kolesterol LDL (kolesterol jahat) sebanyak 40 persen krn mengandung antioksidan super polifenol."
fb : Belajar Hidup Sehat 

Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas

Polifenol adalah kelompok zat kimia yang ditemukan pada tumbuhan. Zat ini memiliki tanda khas yakni memiliki banyak gugus fenol dalam molekulnya. Polifenol berperan dalam memberi warna pada suatu tumbuhan seperti warna daun saat musim gugur.
Pada beberapa penelitian disebutkan bahwa kelompok polifenol memiliki peran sebagai antioksidan yang baik untuk kesehatan. Antioksidan polifenol dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah dan kanser. Terdapat penelitian yang menyimpulkan polifenol dapat mengurangi risiko penyakit Alzheimer.
Polifenol dapat ditemukan pada kacang-kacangan, teh hijau, teh putih, anggur merah, anggur putih, minyak zaitun dan turunannya, cokelat hitam, dan delima.
Kadar polifenol yang lebih tinggi dapat ditemukan pada kulit buah seperti pada anggur, epal, dan limau.





TIPS MINUM AIR YANG CUKUP KETIKA BERPUASA

Alhamdulillah. Bermula Ramadhan pertama hari ini. Semoga kita semua dapat laluinya dengan penuh kesabaran dan ibadah kita diterima oleh-NYA....