Adakah anda tahu bahawa Anemia semasa hamil sangat merbahaya?
Kenapa Anemia semasa hamil bahaya?
Adakah anda tahu Anemia Ketika Hamil akan menyebabkan risiko yang merbahaya?
Terhadap
Ibu :
- keguguran
- Tumpah darah semasa dan selepas bersalin
- Kematian
- Tumbesaran dan perkembangan bayi terbantut Kelahiran bayi kurang berat
- Kelahiran tidak cukup bulan atau
Bayi meninggal dalam kandungan
Apa itu Penyakit Anemia?
- Anemia merupakan keadaan di mana berlakunya kekurangan Hemoglobin (HB) di dalam sel darah merah.
- Hemoglobin merupakan pengangkut oksigen dan zat makanan ke seluruh badan. Oleh itu, apabila puan mengalami anemia , tisu seluruh badan menjadi hipoksia (kekurangan kandungan oksigen) dan kurang tenaga.
 |
| Anemia semasa hamil |
Bagaimana Anemia dapat dikesan?
Anemia
dikesan melalui ujian darah iaitu apabila paras hemoglobin (HB) dalam sel darah
merah kurang daripada 11gm/dl
Bagaimana Anemia dapat dikesan?
Bagaimana Anemia dapat dikesan?
CARA UNTUK MENGATASI MASALAH ANEMIA SEMASA HAMIL
1. Tambah
darah dengan pil Hematinik
- Helmatinik terdiri daripada 4 jenis pil iaitu:
- Pil Zat Besi (ferrous fumarate)
- Pil Asid Folik
- Pil Vitamin C
- Pil
Vitamin B Complex
- Mengapa Pil Helmatinik sangat penting?
Pil
Helmatinik sangat penting kerana kandungan Zat Besi , B complex dan asid folik
diperlukan untuk pembentukan sel darah merah
Pil
Vitamin C pula membantu untuk meningkatkan penyerapan zat besi
Fakta Penting!
- Pil Helmatinik membantu untuk pulih dengan cepat dan janin membesar dengan sihat. Ia tidak menyebabkan saiz bayi membesar. Berat lahir bayi yang normal adalah di antara 2.5 – 4.0kg
- Makan pil Helmatinik bersama air kosong atau jus buah untuk penyerapan yang lebih optimum Elakkan makan pil Helmatinik dengan air berkafein seperti kopi, teh, minuman berkola, bercoklat atau susu. Kafien menghalang penyerapan zat besi dalam badan
Kesan sampingan
pil Helmatinik
Sesetengah
ibu mengalami kesan sampingan seperti sembelit, rasa loya dan pening.
Kesan ini
adalah hanya sementara sahaja.
2.
Tambah darah dengan makan makanan yang kaya dengan
Zat Besi
- Sumber makanan yang kaya dengan zat besi yang baik adalah daripada sumber haiwan seperti daging, hati, ayam, limpa, kerang, ikan, sotong dan ikan bilis
- Sayur-sayuran hijau seperti pegaga, pucuk paku, kangkung, bayam dan kailan juga mengandungi zat besi.
- Untuk mengatasi masalah anemia , anda perlu makan sekurang-kurangnya satu jenis makanan dari sumber haiwan yang kaya zat besi setiap hari.
Fakta Penting!
Sekiranya anda sorang vegetarian
, anda boleh ambil makan daripada kombinasi beberapa jenis kekacang seperti
kacang hijau, kacang soya dan kacang dhal bersama makanan dan minuman yang
tinggi kandungan Vitamin C, disamping meningkatkan pengambilan sayur-sayuran hijau
, anda juga perlu makan pil helmatinik mengikut arahan.
2 CARA TINGKATKAN PENYERAPAN ZAT BESI
 |
| Cadangan makanan untuk Pesakit Anemia @ Tingkatkan HB semasa hamil |
- Lebihkan makanan yang mmbantu penyerapan zat besi di dalam hidangan seperti :
- Buah dan sayur yang kaya dngan Vitamin C seperti jambu batu, limau , betik, mangga dan sayuran hijau seperti pegaga , sawi, pucuk ubi, bayam dan kangkung
- Minum jus buah-buahan
- Makan bersama pencicah buah-buahan seperti sambal mangga, tomato atau limau kasturi
- Gunakan perencah daripada sumber haiwan seperti ikan bilis, udang, isi ayam atau isi daging
2. Kurangkan makanan mengandungi bahan penghalang penyerapan zat besi seperti minuman / makanan berkafein
- Jika ingin mengambil makanan / minuman tersebut , pastikan di ambil sekurang-kurangnya 2 jam selepas waktu makan atau selepas makan Pil Vitamin.
- Susu juga menghalang penyerapan zat besi. Ibu hamil perlu minum 2-3 gelas susu sehari untuk mendapatkan cukup kalsium, jadi minumlah susu segar atau susu tepung di antara waktu makan utama seperti semasa minum pagi, petang atau malam.
Klik dan Tonton Video di bawah untuk ketahui cara bagaimana saya dan akak Aya Chalo ni yang setiap kali mengandung ada Anemia. Ketahui bagaimana beliau menangani Anemia Semasa Hamil dan tingkatkan HB dalam masa 2 minggu!!
Anemia Ibu Hamil ni Dah Warded Pun Degil - Nasib Kakak Garang from iReach HD on Vimeo.
Hubungi saya untuk sebarang pesanan atau pertanyaan
AYU
0162853148
COD BANDAR BARU SENTUL & SEKITARNYA
No comments:
Post a Comment